Hogyan maradj nyugodt, mikor mindenki pánikol körülötted?

Hogyan maradj nyugodt, mikor mindenki pánikol körülötted?

Úgy érzem, úgy látom a félelem, szorongás, stressz  és pánik az, amivel manapság a legtöbb embernek meg kell küzdenie. Hogyan tudod kezeld az érzéseidet, amit a koronavírus miatti pánik kelt? Rengeteg félelemre, szorongásra okot adó, komoly hírrel és intézkedéssel...
A stressz okozója Te magad vagy!

A stressz okozója Te magad vagy!

Manapság rengeteget hallani a stresszről és arról, hogy, milyen bogyókkal, módszerekkel kezelhetjük ezt. De most kapaszkodj meg! Olyan, hogy stressz, nem létezik.Egyszerűen azzal, hogy  annyit beszélünk és hallunk róla, pont azzal teremtjük. Az univerzum nem teremtett...
Még egy fontos összetevő

Még egy fontos összetevő

Mi ez a fontos összetevő? Most miért kell ezt csinálnia?! Ennek semmi értelme! Talán benned is megfogalmazódtak ilyen gondolatok már. Van, amikor csak pislogunk, nem értjük, miért viselkedik úgy a másik, hiszen teljesen illogikus, amit csinál. Mi nem így csinálnánk!...