Szerző: Sulya Zsuzsanna | szept 18, 2023 | Nőként Boldogan
Hoztam nektek egy példát, hogy miért nem jó, ha a múltaddal foglalkozol, ahelyett, hogy a jelenre figyelnél, örömben élnél miközben a jövődre gondolva cselekednél, terveznél, és bátorsággal tennél. A múltban történhettek dolgok, amik fájtak, lelkedet bántották:...
Szerző: Sulya Zsuzsanna | jún 15, 2023 | Nőként Boldogan
Rábukkantam egy új kifejezésre: mikroöröm. Eszembe jut, hogy viccesen szoktuk mondani több mindenre is, hogy: „apró örömök az életben” NNa, ez ezen alapul.A mikroöröm nagyon hasonló a háláhozLeírom , mit is jelent és hogyan segíthet neked. Itt találsz egy...
Szerző: Sulya Zsuzsanna | márc 20, 2023 | Nőként Boldogan
A „hogyan szeresd magadat” tanácsadás manapság igen népszerű, és szint mindenütt jelen van. Lép csak be kedvenc helyi ajándékboltodba, és valószínűleg találsz önszeretetet manifesztáló gyertyákat rózsakvarccal díszítve, pozitív megerősítő kártyapaklikat és...
Szerző: Sulya Zsuzsanna | márc 13, 2023 | Nőként Boldogan
A megszokás hatalma függőséghez vezet A dohányzás függőség. Sokaknak rituálét jelent, hiszen a reggeli kávé mellé szeretnek elszívni egy-egy cigarettát, hogy ezzel kezdjék a napot. Ezzel ébresszék fel magukat. Ez a megszokott, ez a megnyugtató. És bizony az elme az...
Szerző: Sulya Zsuzsanna | márc 9, 2023 | Boldogság, Nőként Boldogan, Önbizalom, Önértékelés, Önismeret, Önszeretet, Párkapcsolat
Mi is az önszeretet? Az önszeretet azt írja le, hogyan érzel és hogyan bánsz magaddal. Az önszeretet magában foglalja, hogy képes vagy értékelni a saját értékedet és értékedet. Azt is magában foglalja, hogy lépéseket tesz a boldogság és a jólét optimalizálására. Az...
