Az elengedés csapdái
Az elengedés az elmédnek feladat, nem a szívnek
Mi az elengedés kulcsa?
Hogy értsd, hogyan lehet valamit elengedni könnyedén, ahhoz meg kell értened az elméd működését. Mert valójában az elengedés az az elmédnek feladat, nem pedig a szívnek. Tudom, hogy amikor szeretnéd elengedni az adott személyt, vagy dolgot, akkor azt mondjátok, hogy de hát az elméd már tudja, hogy tovább kellene lépni csak a szív, az aki még szeret és ragaszkodik.
Valójában azonban ilyenkor csak átver az elméd, és két elmés program fut és hadakozik egymással.
Az egyik program szerint már ideje lenne továbblépned, hiszen nem terem neked boldogság és lehetőség az adott helyzetben.
A másik elmés program viszont azt sugallja, hogy nem látszik a jövő, nem tudhatod , mi vár rád. Szinte rád ijeszt ezzel a gondolattal (Igaz? )! „Emlékszel, itt voltak a múltban a nagyon boldog -talán legboldogabb- idők! Hát, nehogy elengedd, már! Ki tudja, mikor lesz újra ilyen boldog idő?! Tartsd meg!”- Suttogja az elméd
Tehát, valójában, az elme az , aki ragaszkodik, a SZíV nem ragaszkodik, a szív szeret, és elfogad úgy, ahogy vagy, ahogy van. A szív nem fél az elengedéstől.
Na, de miért ragaszkodik az elme?
Ehhez meg kell értenünk az elme működését. Az elmédnek az a feladata, hogy megvédjen, hogy biztonságosan életben tartson.
Vagyis minél több olyan döntést tudj meghozni az életedben, ami a te jól létedet, boldogságodat fejlődésedet, előrejutásodat szolgálja. (Az elméd ontja a gondolatokat, vagyis olyan gondolatokat, amik a boldogságodat szolgálják: el ne engedd, hisz ez a boldogságod kulcsa!”)
A logikából szerintem már te is érted, hogy ha az elméd (és ebből fakadóan a gondolataid) valamire vagy valakire azt mondja, hogy az nagyon fontos, értékes és nélkülözhetetlen ahhoz, hogy te elégedett, boldog legyél és biztonságban legyél, akkor ahhoz a dologhoz vagy személyhez ragaszkodni fog.
És bizony nagyon nagyon fontos szereplőnek fogja azt a dolgot vagy személyt megjelölni a te biztonságos, elégedett és boldog életedhez.
Ebből következően ragaszkodni fogsz ahhoz, akihez ezt a boldogságot, ezt a tudatot párosítja az elméd.
Amikor ez a dolog vagy ez a személy kikerül az életedből, akkor azt mondja az elméd, hogy eltűnik a boldogságnak a biztosítéka. Eltűnt a biztonságnak az elégedettségnek a záloga.
Idézem: „Nem vagyok hajlandó lemondani erről, hiszen akkor a boldogságról és az elégedettségről mondanék le!”
Tehát az ELMÉD az, ami ( értelemszerűen) nem akar lemondani arról, amihez ezeket a gondolatokat, megéléseket társítja.
Hogyan lehetne mégis megregulázni az elmét, és könnyebbé tenni az elengedést?
Két lehetőség van arra, hogy megtámogassuk az elmét az elengedésben:
1) Ha már belátja, hogy nem annyira fontos az, vagyis hogyha fontosságát értékét veszti az a dolog amihez korábban ragaszkodtál. Ehhez azonban egy nagyfokú tudatosságváltásra lenne szükség. De mivel ez nagyon sok munkát, időt, energiát igényelne, ezért az átlagos ember mit is szokott csinálni? (Vagyis az elméje, milyen logikát követ?) Az „átlagos emberek” inkább kitalálják, hogy haragudni akarnak az ex-re, mert, ha haragszanak, akkor talán fel tudják venni azt a nézőpontot, hogy érdemes lemondani róla. (Megint egy kis elmés becsapás. Vagyis megint az elme uralkodik.)
De van egy rossz hírem: az esetek többségében ez nem fog így működni.
2) A másik megoldás már inkább működőképes.
Az elméd, akkor hajlandó lemondani a fontosnak, értékesnek vélt dologról/ személyről, ha talál helyette jobbat, fontosabbat, értékesebbet. Tehát, az elmének mindig valami kiegyenlítődésre kompenzációra van szüksége.
Az elme hajlandó lemondani a fontos dologról/személyről, akkor ha van valami kapaszkodója, van valami jobb jövőképe, amibe kapaszkodhat. Egy reménysugár. Egy pozitívabb jövőkép.
De mind addig nem tud továbblépni, amíg nem látsz a jelenben vagy a jövőben jobb kapaszkodót vagy lehetőséget, addig bizony az elme ragaszkodni fog a már elengedendő dologhoz/személyhez.
Ha könnyebben akarod megélni az elengedést, akkor a feladatod az, hogy alkoss a jövőre egy olyan jövő képet, ami sokkal jobbnak ígérkezik.
Tanítsd meg az elmédnek, hogy vannak új lehetőségek, hogy vegye észre a kapaszkodókat és boldogságforrásokat a jelenben és alkosson a jövőre vonatkozóan egy olyan jövő képet, ami sokkal jobbnak ígérkezik, annál amit most épp el kéne engedni.
Amint megvannak az elmének, az új céljai, akkor az elméd is elkezd nyitni a jövő lehetőségei felé , és túl fogsz lendülni azon a gyászon, azon a szenvedésen, amit most az elengedés problématikájának hiszel.
Minden amire gondolunk, tudatosan vagy tudat alatt teremtő erővel hat környezetünkre. Teremtő erőnk van. Célom, hogy neked is sikerüljön megtapasztalnod a teremtés csodás energiáját!
Hívj bátran!
Sulya Zsuzsanna, Boldogság-mentor
Érdekel a Tarot kártyavetés művészete?
Tarot tanfolyamaink:
Tanulj meg olvasni a Tarot kártyákból!
Merülj el az önismeret és a mágia gazdag világában.
Úgy érzed, sikertelen vagy a párkapcsolat terén?
A Párkapcsolati Tarot tanfolyam neked szól.