Hogyan károsít a múltad cipelése?

Szerző: | szept 18, 2023 | Nőként Boldogan

Hoztam nektek egy példát, hogy miért nem jó, ha a múltaddal foglalkozol, ahelyett, hogy a jelenre figyelnél, örömben élnél miközben a jövődre gondolva cselekednél, terveznél, és bátorsággal tennél. A múltban történhettek dolgok, amik fájtak, lelkedet bántották:...

5 tipp, hogy minden napod szebb legyen!

Szerző: | jún 15, 2023 | Nőként Boldogan

Rábukkantam egy új kifejezésre: mikroöröm. Eszembe jut, hogy viccesen szoktuk mondani több mindenre is, hogy: „apró örömök az életben” NNa, ez ezen alapul.A mikroöröm nagyon hasonló a háláhozLeírom , mit is jelent és hogyan segíthet neked. Itt találsz egy...

Hogyan szeresd önmagad , a gyakorlatban?

Szerző: | márc 20, 2023 | Nőként Boldogan

A „hogyan szeresd magadat” tanácsadás manapság igen népszerű, és szint mindenütt jelen van. Lép csak be kedvenc helyi ajándékboltodba, és valószínűleg találsz önszeretetet manifesztáló gyertyákat rózsakvarccal díszítve, pozitív megerősítő kártyapaklikat és...

Dohányzás lelki háttere

Szerző: | márc 13, 2023 | Nőként Boldogan

A megszokás hatalma függőséghez vezet A dohányzás függőség. Sokaknak rituálét jelent, hiszen a reggeli kávé mellé szeretnek elszívni egy-egy cigarettát, hogy ezzel kezdjék a napot. Ezzel ébresszék fel magukat. Ez a megszokott, ez a megnyugtató. És bizony az elme az...

Mi áll az érzelmi zsarolás hátterében?

Szerző: | dec 21, 2021 | Nőként Boldogan

Már megint úgy érzed, hogy nem te irányítod az életed? Lehet, hogy érzelmi zsarolás „áldozata” lettél? De ne ijedj meg, nem vagy áldozat. Ha megérted, miért alkalmazza a másik az érzelmi zsarolást, vagy miért viselkedik energiavámpírként, máris tudsz...