Mi áll az érzelmi zsarolás hátterében?

Már megint úgy érzed, hogy nem te irányítod az életed? Lehet, hogy érzelmi zsarolás “áldozata” lettél? De ne ijedj meg, nem vagy áldozat. Ha megérted, miért alkalmazza a másik az érzelmi zsarolást, vagy miért viselkedik energiavámpírként, máris tudsz...

Miért nehéz az elengedés?

El kell engednem, de olyan nehéz, mert úgy szeretem. Sokszor hallottam ezt egyéni konzultációk során. De valójában mit kell elengedni? És miért nehéz elengedni , aki életed szerelme volt? Első dolog, ami felmerül ilyenkor, és kérlek, gondold át. Te egóból szereted,...

Hogyan kezeld a szorongást

Hogyan kezeld a szorongást? Ha éreztél már valaha félelmet, szorongást, akkor ez a videó segíthet neked, hogyan kezeld, és győzd le ezeket a negatív érzéseket. Miért alakul ki a szorongás? Azért nehéz a szorongással bánni, mert sokszor nem is tudjuk, mitől szorongunk....
Hogyan maradj nyugodt, mikor mindenki pánikol körülötted?

Hogyan maradj nyugodt, mikor mindenki pánikol körülötted?

Úgy érzem, úgy látom a félelem, szorongás, stressz  és pánik az, amivel manapság a legtöbb embernek meg kell küzdenie.         Hogyan tudod kezeld az érzéseidet, amit a koronavírus miatti pánik kelt?         Rengeteg félelemre,...